ככה מדברים אנשים
שלקחו את עצמם בידיים
אם את או אתה מרגישים ש..
הזמן עובר, הגוף כבר לא כמו שהיה, ואתם נותנים את כל כולכם לעבודה ולמשפחה – אבל שוכחים את עצמכם בדרך…
אני כאן כדי להזכיר לכם: גם לכם מגיע להרגיש טוב עם הגוף, שתצליחו לזוז בקלילות ושתרגישו מלאי ביטחון.
שינוי אמיתי לא קורה בקיצוניות
הוא קורה באיזון
אני לא מאמין בשיטות של "הכול או כלום". לא מאמין בדיאטות קיצוניות, באימונים שלא משאירים אוויר, או בגישות שמחזיקות חודש ואז מתפרקות.
מה כן? אני מאמין בלב שלם בלעשות את המקסימום עם המינימום האפשרי – ולבנות הרגלים שאפשר להתמיד בהם לאורך זמן. התהליך שאני מציע מותאם בדיוק לחיים של אנשים עסוקים – בלי דרמות, בלי קיצוניות, אבל עם תוצאות שנשארות.
אני לא רק מאמן – אני גם תלמיד. לומד מכל מתאמן ומתאמנת שלי איך להשתפר ולדייק כדי שבסוף כל מי שמתחיל אצלי ליווי יגיע למטרה שלו,
וזו הסיבה שהתהליך הזה לא מרגיש כמו "עוד תוכנית" – אלא כמו ליווי אמיתי שמחזיק אותך גם כשקשה.
במחיר של מנוי חודשי בחדכ
אתם מקבלים בתכנית שלי..
תוכנית אימונים
תוכנית קליסטניקס שבנויה לפי המטרות והיכולות שלך, כדי להוציא מעצמך את המיטב.
תפריט תזונה
תפריט עם דוגמאות לארוחות ואפשרות להחלפה של כל מאכל בלי לפגוע במטרה.
מעקב שבועי
בדיקה שבועית של המשקל ותמונות ההתקדמות, כדי להבטיח שאתה מתקדם נכון.
צ׳אט בינה מלאכותית
בינה מלאכותית שמתמחה בספורט ותענה על כל שאלה בדרך.
מאגר סרטונים
סרטונים והדרכות לכל תרגיל בתוכנית, לביצוע מושלם ובטוח.
הכל בתוך אפליקציה
כל התהליך מרוכז במקום אחד, קל לשימוש וממוקד מטרה.
מה תרגישו אחרי
שתצטרפו לתכנית
אתה תרגיש תחושת שליטה בחיים שלך, תפסיק לחוות דאונים של אנרגיה במהלך היום ומלא כוח להשקיע בעצמך.
תראה שינוי אמיתי בגוף – פחות כאבים, פחות קושי כשאתה תרצה לקום מהמיטה ופחות להתנשף כשתעלה מדרגות.
תקבל מחמאות מהסביבה, ותרגיש גאה בעצמך כמו פעם, עם משפחה שמתגאה בך.
זהו מסע שלא תרצה לחזור ממנו.
אני יודע שאין לכם הרבה זמן
כי אתם עסוקים
(ככה נראה אימון בלי לצאת מהבית ובלי לבזבז זמן)
אין לך זמן?
בדיוק בגלל זה אני כאן
